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商品訊息描述:
主要設施
- 3 間別墅
- 鄰近海灘
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 客房餐點服務
- SPA 服務
- 機場接駁車
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- 露台
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- 花園
鄰近景點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
被「蜱蟲」咬一家三口兩人喪命！到戶外注意這些部位最容易被叮
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每日健康／邱霈俞 綜合編譯
夏季是蚊蟲最為猖獗的季節，加上正值暑假期間，不少民眾會選擇到戶外郊遊踏青，但一定要小心蚊蟲叮咬，尤其是「蜱蟲」這種昆蟲。據陸媒報導，近日中國江蘇有一家三口被「蜱蟲」叮咬，其中兩人因延誤治療不幸喪命。
中國南京鼓樓醫院感染科專家表示，蜱蟲體內帶有布尼亞病毒科（Bunyaviridae）之病毒「SFTSV （severe fever with thrombocytopenia syndrome virus）」，這種病毒可透過叮咬傳播給人，並導致發熱伴血小板減少綜合症（Severe Fever with Thrombocytopenia Syndrome, SFTS）。資料顯示，自2010年首次發現此病以來，中國至今已累積約2500例該病病例，死亡率達12.7%~32.6%，而且目前仍未有有效的治療方法。
蜱蟲叮咬死亡率高，因此民眾到戶外時千萬不要輕忽預防。《三立新聞網》報導指出，蜱蟲特別喜歡叮咬頸部、耳後、腋下、大腿內側等「皮膚薄」的部位，提醒民眾應特別注意這些部位的防護，最好身穿淺色長褲、長袖，戴手套及穿長靴。此外，蜱蟲也可能附著在動物身上，民眾如帶寵物到戶外遊玩，也務必多加留意。
如不慎遭蜱蟲咬傷，千萬不可硬扯將其除去，建議透過塗抹酒精、凡士林或是直接用鑷子夾住蜱蟲的口器，小心地將蜱蟲去除，避免蜱蟲的口器斷裂殘留於體內，並使用肥皂沖洗叮咬處，即可降低感染的風險。
被蜱蟲咬傷後，如果出現發燒、畏寒、肌肉痠痛、食慾不振等疑似發熱伴血小板減少綜合症的症狀，應立刻就醫並主動告知醫師旅遊史、動物接觸史，或有無出入草叢、郊區等資訊，以供醫師診斷參考。
延伸閱讀
恙蟲病致死率高達60% 到這三縣市遊玩要小心｜每日健康 Health
封面圖片出處：Aksenova Natalya / shutterstock
天熱愛喝手搖杯 全糖1杯就爆卡！
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）炎炎夏日，很多人都會想透過一杯清涼又甜蜜的含糖飲料來消暑，但含糖飲料不但不能解渴，反而可能越喝越渴，還會成為健康的敵人。市售含糖飲料所含成分多半為添加糖、含糖發酵乳等，使用的配料（粉圓、芋圓、粉條、布丁等）也多含有糖分，長期飲用的狀況下，很容易造成肥胖，並提高罹患代謝症候群等慢性疾病的風險。
每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡
根據「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，高達91.9％國小學童、94.8％國中生、90.9％高中生、74.7％的19至64歲成人及40.5%的65歲以上老年人，每週至少喝1次含糖飲料，且其中4成民眾每週至少喝7次以上。
因應全球減糖趨勢與維持國民健康目的，國民健康署於107年發布新版「國民飲食指標」，首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10％」。以每日熱量攝取量2000大卡為例，每日添加糖攝取熱量不宜超過200大卡，也就是50公克糖（約10顆方糖，每顆方糖含5公克糖，每公克糖可產生4大卡熱量）。
以國人常飲用的市售700毫升「全糖」手搖飲料為例，「綠茶多多」的添加糖含量超過70公克（熱量約280大卡）、珍珠奶茶及烏龍奶茶的添加糖含量超過60公克（熱量約240大卡），僅飲用1杯即超過每日攝取量上限。
減糖生活3技巧 聰明健康選飲料
因應酷夏的來臨，國民健康署推出減糖生活3技巧「喝白開水最好」、「飲料聰明選」、「原味乳好健康」，幫助民眾掌握技巧，聰明選擇消暑飲品，輕鬆無負擔的度過盛夏時光：
1）喝白開水最好／
白開水可以協助體內代謝，並補充流失水份。建議成人每日飲用6-8杯水（每杯240毫升），國小學童建議至少飲用1500毫升的水，分次喝、小口慢飲。運動前、中、後皆補充水分，避免因脫水造成身體不適。另外也可嘗試自製無添加糖的風味飲品，如水果茶、花草茶等。
2）飲料聰明選／
購買市售包裝飲品時，選擇糖含量標示為0者最健康，或是選擇天然果汁。建議可仔細看營養標示與成分，選擇熱量與糖量較低、較無負擔之包裝飲料；購買手搖飲料時，仔細看店家提供標示，選擇無糖或微糖，並減少添加配料。
3）原味乳好健康／
原味乳的糖並非額外加入的添加糖，是飲品的好選擇之一。根據國民健康署最新「國民飲食指南」，建議每日應攝取1.5-2杯（每杯240毫升）原味乳（鮮乳、原味保久乳等）。原味乳中含鈣質、蛋白質與多種維生素，由於國人飲食中鈣質攝取量大多不足，每日攝取1.5-2杯乳品類是最容易滿足鈣質需求的方法，而一般調味乳皆含添加糖，建議民眾選擇原味乳。
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